Ugrás a fő tartalomra

Bejelentkezés

Személyesen Budapest XIV. kerületében, a Bosnyák téri Nyugvópont Pszichológiai Rendelőben, online pedig a világ bármely pontjáról várom pszichológiai tanácsadás keretében a hozzám fordulókat.

Nyugvópont Pszichológiai Rendelő - Thököly út 176.

A pszichológiai tanácsadásra való bejelentkezéshez kattintson ide!

Aktuális: 8 alkalmas csoport indul 2025. elején, az önbizalom, megfelelési kényszer, határhúzás témájában. A résztvevők megismerhetik a meseterápia, művészetterápia, irodalomterápia eszközeit, ezek segítségével jobban ráláthatnak saját működésükre, megtanulhatnak határozottabban kiállni magukért, kezdeményezni, és megküzdeni a szorongással. 
Csoportvezetők: Helstáb Laura, pszichológus, meseterapeuta, művészetterapeuta; Szabó Jennifer, pszichológus, irodalomterapeuta, CBT konzultáns. 
A csoportba jelenleg az előjelentkezés zajlik, akit érdekel, itt tud feliratkozni!

Hogyan zajlik a pszichológiai tanácsadás?

Az 50 perces alkalmakon heti vagy kétheti rendszerességgel lehetőség nyílik az adott problémán való közös munkára, titoktartás keretei mellett. Az első alkalmak során a probléma körüljárása, ismerkedés történik, majd ezután szerződünk azokra a célokra, melyeken a kliens dolgozni szeretne. Vallom, hogy maga a kapcsolat legalább olyan gyógyító, mint a különböző pszichológiai módszerek, ezért fontos a szakember-kliens összeillése, ennek felméréséről is szólnak a kezdeti ülések. 

Az elmúlt évek tapasztalatai rámutattak, hogy online is hatékony lehet a tanácsadási folyamat. Van pár szempont viszont, ami megfontolandó: 
- van-e megfelelő eszközünk az online tanácsadáshoz? (okostelefon, tablet, vagy laptop működő kamerával és mikrofonnal)
- tudunk-e otthon/valahol privát teret biztosítani a tanácsadáshoz?
- mi a komfortosabb számunkra?

Mind az online, mind a személyes térben fontos számomra, hogy a bizalom kialakulásához, megnyíláshoz szükséges feltételeket megteremtsem a klienseim számára, ezáltal a beszélgetések nyitott és elfogadó légkörben telhetnek.

Árak

Pszichológiai tanácsadás személyesen: 20.000 Ft
Pszichológiai tanácsadás online: 20.000 Ft
Pszichológiai tanácsadás angol nyelven: 24.000 Ft

A pszichológiai tanácsadásra való bejelentkezéshez kattintson ide!








Címkék:

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Bemutatkozás

Üdvözlöm! Helstáb Laura vagyok, pszichológus, meseterapeuta, művészetterapeuta. Mivel fordulhat hozzám? Pszichológiai tanácsadás keretében változatos problémákkal kereshet meg, úgy mint: szorongás fiatal felnőttkor problémái (kapunyitási pánik, korai kiégés, párkapcsolati elakadás, útkeresés) megfelelési kényszer önbizalom önismeret énhatárok, nemet mondás nehézsége kiégés önelfogadás, szégyennel és bűntudattal való munka családi minták megértése és feldolgozása negatív gondolatok kezelése stresszkezelés kommunikáció érzelemszabályozás párkapcsolatban, családi életben való elakadások Szemlélet Helstáb Laura vagyok, okleveles pszichológus, tanácsadó szakpszichológus jelölt. Meseterápiában és művészetterápiában képződtem, emellett az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) eszközeivel és relaxációs technikákkal is dolgozom. Fő területeim a különböző szorongások, negatív gondolatok és érzelmek kezelése, megfelelési kényszer, kiégés, családi mintákon való változtatás, az önismeret és az ö...
Read more »

Önismereti csoport

Kibontakozó — művészet- és irodalomterápiás önismereti csoport indul februárban az önbizalom, megfelelési kényszer témájában. A 8 alkalmas folyamat során utunk a szorongástól és megfelelési kényszertől az önelfogadásig és önmagunk felvállalásáig vezet. Megtanulunk megbirkózni a belső kritikusunk hangjával, elfogadni a kevésbé szeretett részeinket, és önbizalmunkat felépítve határokat húzni.  Célunk olyan biztonságos teret és közösséget teremteni, ahol mindenki megtapasztalhatja a támogatást és elfogadást a saját útján, és eszközöket kap az önismerethez. Meséken, verseken, alkotáson keresztül találkozunk önmagunkkal és a belső erőnkkel.  A művészet- és irodalomterápiás gyakorlatok lehetővé teszik, hogy az érzelmeink szintjén mozogjunk, itt következzen be változás az önmagunkhoz és a világhoz fűződő viszonyunkban. " megengedésre ébredni hogy magamat is választhatom senki nem adott útmutatást hosszú éveken át tartott a megfelelni vágyás kigyógyulni belőle ki tudja meddig tart még...
Read more »