Helstáb Laura pszichológus

Üdvözlöm! Helstáb Laura vagyok, pszichológus, meseterapeuta, művészetterapeuta. Mivel fordulhat hozzám? Pszichológiai tanácsadás keretében változatos problémákkal kereshet meg, úgy mint: szorongás fiatal felnőttkor problémái (kapunyitási pánik, korai kiégés, párkapcsolati elakadás, útkeresés) megfelelési kényszer önbizalom önismeret énhatárok, nemet mondás nehézsége kiégés önelfogadás, szégyennel és bűntudattal való munka családi minták megértése és feldolgozása negatív gondolatok kezelése stresszkezelés kommunikáció érzelemszabályozás párkapcsolatban, családi életben való elakadások Szemlélet Helstáb Laura vagyok, okleveles pszichológus, tanácsadó szakpszichológus jelölt. Meseterápiában és művészetterápiában képződtem, emellett az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) eszközeivel és relaxációs technikákkal is dolgozom. Fő területeim a különböző szorongások, negatív gondolatok és érzelmek kezelése, megfelelési kényszer, kiégés, családi mintákon való változtatás, az önismeret és az ö

Személyesen Budapest XIV. kerületében, a Bosnyák téri Nyugvópont Pszichológiai Rendelőben, online pedig a világ bármely pontjáról várom pszichológiai tanácsadás keretében a hozzám fordulókat. Nyugvópont Pszichológiai Rendelő - Thököly út 176. A pszichológiai tanácsadásra való bejelentkezéshez kattintson  ide ! Hogyan zajlik a pszichológiai tanácsadás? Az 50 perces alkalmakon heti vagy kétheti rendszerességgel lehetőség nyílik az adott problémán való közös munkára, titoktartás keretei mellett. Az első alkalmak során a probléma körüljárása, ismerkedés történik, majd ezután szerződünk azokra a célokra, melyeken a kliens dolgozni szeretne. Vallom, hogy maga a kapcsolat legalább olyan gyógyító, mint a különböző pszichológiai módszerek, ezért fontos a szakember-kliens összeillése, ennek felméréséről is szólnak a kezdeti ülések.  Az elmúlt évek tapasztalatai rámutattak, hogy online is hatékony lehet a tanácsadási folyamat. Van pár szempont viszont, ami megfontolan