Kibontakozó — művészet- és irodalomterápiás önismereti csoport indul februárban az önbizalom, megfelelési kényszer témájában.
A 8 alkalmas folyamat során utunk a szorongástól és megfelelési kényszertől az önelfogadásig és önmagunk felvállalásáig vezet. Megtanulunk megbirkózni a belső kritikusunk hangjával, elfogadni a kevésbé szeretett részeinket, és önbizalmunkat felépítve határokat húzni.
Célunk olyan biztonságos teret és közösséget teremteni, ahol mindenki megtapasztalhatja a támogatást és elfogadást a saját útján, és eszközöket kap az önismerethez. Meséken, verseken, alkotáson keresztül találkozunk önmagunkkal és a belső erőnkkel.
A művészet- és irodalomterápiás gyakorlatok lehetővé teszik, hogy az érzelmeink szintjén mozogjunk, itt következzen be változás az önmagunkhoz és a világhoz fűződő viszonyunkban.
"megengedésre ébredni
hogy magamat is választhatom
senki nem adott útmutatást
hosszú éveken át tartott
a megfelelni vágyás
kigyógyulni belőle
ki tudja meddig tart még
és mire jó leszek
befedi az arany
plafonrepedéseimet
fekszem alatta
követem a vonalakat
törött sárkányom tükröződik
s ha nem megszokásból nézek rá
hanem a kíváncsiság figyeli őt bennem
talán megint lehetek szerelmes"
hogy magamat is választhatom
senki nem adott útmutatást
hosszú éveken át tartott
a megfelelni vágyás
kigyógyulni belőle
ki tudja meddig tart még
és mire jó leszek
befedi az arany
plafonrepedéseimet
fekszem alatta
követem a vonalakat
törött sárkányom tükröződik
s ha nem megszokásból nézek rá
hanem a kíváncsiság figyeli őt bennem
talán megint lehetek szerelmes"
- Sárkány Tímea: Epoca de aur
Csoportvezetők
Helstáb Laura - pszichológus, művészetterapeuta, meseterapeuta
Szabó Jennifer - pszichológus, irodalomterapeuta, CBT konzultáns
Helyszín és időpont
Flow Rendelő Nyugati - 1055 Budapest, Stollár Béla u. 12.c.
Havi 2 alkalommal pénteken 18:00-20:30. Első alkalom: február 7.
A csoport felnőtteknek szól! Művészeti vagy irodalmi tapasztalat, képzettség nem szükséges a részvételhez.
Jelentkezés
További információk és jelentkezés itt.